Zelfafwijzing is ongezond

De weg naar echte gezondheid is het vergroten van je gevoel van eigenwaarde

Zelfafwijzing is ongezond

Ben je dik? Heb je overgewicht? Of heb je regelmatig eetbuien of last van zgn. emotie-eten?

Diëten en lijnen helpen niet of slechts eventjes. Over gezond eten en waar vet, suiker en calorieën in zitten hoeft niemand jou meer iets te vertellen. Je wéét dat allemaal ‘uit den treure’. Op een dieper niveau dan je uiterlijk en je gedrag, worstel je met je bestaansrecht. Het diep gelegen geloof dat jij slecht bent van binnen is als een zwerende wond die gevoed en geprikkeld wordt door boodschappen uit de omgeving. De weg naar gezondheid (en ik schrijf heel bewust niet “slankheid”) is het vergroten van je gevoel van eigenwaarde. En dat start bij je wat je ervaart aan bestaansrecht. Je wordt niet gelukkig wanneer je eindelijk dat perfecte lichaam hebt. Je bent namelijk al helemaal oké en dat is wat je hebt te leven. Begin maar gewoon. En begin met het serieus nemen van jezelf.

Geplaatst op dinsdag 5 november 2019.

Over Eijgenwijs

Dit bericht is geschreven door Eijgenwijs. Het bedrijf valt onder coaching uit Sneek. Trefwoorden van Eijgenwijs uit Folsgare : psychosociale therapie, tastzintuiglijk beeldende therapie,, logosynthese, creatieve counseling, cognitieve gedragstherapie, traumaverwerking.

Lees meer over Eijgenwijs.